Nuestro método
ADN · LÍMITE CERO
SALUD → TRANSFORMACIÓN FÍSICA → LONGEVIDAD
Nuestro método es básicamente un cambio radical para reorientar el rumbo. Una guía para acompañarte hacia una vida más saludable. Un acompañamiento, paso a paso, en el camino para alcanzar tus objetivos desde una perspectiva integral centrada en 4 pilares.
MENTALIDAD
Aprender a entender tu cuerpo, tus hábitos y tus decisiones es el primer paso del cambio.
Una correcta mentalidad te dará el impulso necesario, y la fuerza de voluntad.
ALIMENTACIÓN
Utilizamos estrategias nutricionales basadas en una alimentación específica, creada para favorecer tu transformación física, adaptada a cada persona, y a su metabolismo.
EJERCICIO
Nuestros planes, basados en fuerza, han sido creados según los objetivos, además nuestros expertos pueden crear planes personalizados. No es machacarte; se trata de fuerza + salud metabólica + longevidad
SEGUIMIENTO
En los panes premium tu coach te acompaña en todo el proceso, paso a paso. Día a día, semana a semana.
Con un seguimiento personalizado de cada uno de los pasos.
ALIMENTACIÓN
CAMBIO DE HÁBITOS → SALUD → LONGEVIDAD
Utilizamos estrategias nutricionales precisas, para favorecer la consecución de objetivos, la pérdida de grasa corporal y favorecer su transformación en músculo, adaptadas a cada persona.
Nuestros planes, y el seguimiento de nuestro experto en los planes premium, analizará tus hábitos y creará un plan para transformar completamente tu visión sobre la alimentación, para que tu cuerpo empiece a utilizar grasas como principal fuente de energía.
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No. Nuestro enfoque es salud, rendimiento y longevidad. La pérdida de grasa es una consecuencia de hacer bien lo básico: alimentación, fuerza, sueño, estrés y seguimiento real.
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No damos una dieta para obedecer; enseñamos a comer. Buscamos que entiendas y puedas mantenerlo.
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No prohibimos: enseñamos a elegir. Ajustamos carbohidratos según objetivo, adherencia y respuesta del cuerpo. El foco es reducir los que te descontrolan.
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Atacamos causa, no fuerza de voluntad: proteína y fibra, horarios, sueño, gestión de estrés, y si procede, contamos con profesionales para derivación médica. El seguimiento evita que el cliente se quede solo cuando aparece el problema.
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Nosotros no prescribimos ni vendemos medicación. Si el caso lo requiere, facilitamos acceso a endocrino externo que valora y decide. Todo bajo control médico.
ENTRENAMIENTO
PLANIFICACIÓN LÓGICA → APRENDIZAJE DE TÉCNICA → AUTONOMÍA
Nuestros expertos crearán para ti un plan personalizado sobre una base de fuerza, siempre según tus objetivos. No se trata de machacarte; se trata de Fuerza + salud metabólica + longevidad.
“La diferencia de ADN · LÍMITE CERO es el seguimiento.”
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Depende del plan, pero el estándar es revisión semanal y una valoración más completa periódica. La clave es ritmo constante de corrección.
Contacto estructurado por WhatsApp, revisiones periódicas, ajustes de plan, control de hábitos y resolución de bloqueos. El cliente no ‘desaparece’ un mes.
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Simplemente se analiza las causas. Ajustamos el plan a la vida real y volvemos al camino. El sistema está diseñado para recuperarse del fallo, no para exigir perfección.
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Medimos más que peso: medidas, fotos, fuerza, energía, sueño, adherencia, hábitos. El peso es un dato, no el único.
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Sí, mediante especialistas externos. Cuando conviene, usamos analíticas para personalizar mejor y no ir a ciegas.
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Si sigues el sistema, vemos datos y ajustamos. No es ‘plan fijo’. Es dirección continua. Y si hay un factor médico, se deriva. El enfoque reduce mucho el riesgo de fracaso por falta de seguimiento.
SEGUIMIENTO - PREMIUM
MOTIVACIÓN → ASESORAMIENTO → PROGRESO VISIBLE
Tu coach te acompaña en todo el proceso, paso a paso. Día a día, semana a semana. Con un seguimiento personalizado de cada uno de los pasos.
Revisiones periódicas, ajustes de plan, control de hábitos y resolución de bloqueos son solo parte del seguimiento. Tu coach va a convertirse en tu mejor motivador.
“Vendemos dirección y resultados sostenibles”
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No. Un entrenador personal vende sesiones de entreno. ADN · LÍMITE CERO vende dirección y seguimiento integral: hábitos, alimentación, fuerza, movimiento, adherencia y control. Nuestro objetivo es que el cliente deje de depender de nosotros.
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Vendemos un sistema: Un métodfo que uedes seguir de forma independiente o que puedes hacer junto a nuestro coach: valoración inicial + plan de acción + seguimiento semanal + educación + ajustes. El producto es el cambio de hábitos y el resultado sostenido, no la sesión de entrenamiento.
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No hay máquinas ni rutina estándar. No es venir a entrenar; es venir a corregir el rumbo. El cliente sale con un plan claro, supervisión y responsabilidad compartida. El entrenamiento se prescribe y se supervisa para que puedas ejecutarlo de forma autónoma.
Valoración inicial
Nuestro sistema empieza con una completa valoración física y de hábitos, y la concreción de objetivos. Es determinar dónde estamos y dónde queremos llegar.
VALORACIÓN → MOTIVACIÓN → OBJETIVOS
“No es fuerza de voluntad: es método, seguimiento y ajustes.”
Participa en la fase inicial del proyecto.
Te enviaremos:
Información exclusiva
Material del método
Posibilidad de entrar en el programa piloto.