ADN · LÍMITE CERO
¿Te gustaría transformar tu cuerpo, tu salud y tu energía de verdad?
Qué somos
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Es un sistema de transformación física y mental basado en ciencia, hábitos y seguimiento real.
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Un cambio radical para reorientar el rumbo. Una guía para acompañarte hacia una vida más saludable. Un acompañamiento, paso a paso, en el camino para alcanzar tus objetivos desde una perspectiva integral centrada en 4 pilares.
¿Qué no somos?
ADN · LÍMITE CERO no encaja en ninguna categoría clásica.
No somos entrenadores personales. O por lo menos no somos sólo eso. Te enseñaremos a trabajar tu cuerpo desde un enfoque diferencial.
No somos una clínica de adelgazamiento. Nuestro enfoque es salud, rendimiento y longevidad. La pérdida de grasa es una consecuencia del cambio.
No somos un centro médico. Pero colaboramos con profesionales en el campo de la endocrinología cuando el caso lo requiere.
Nuestro proceso
MENTALIDAD
Aprender a entender tu cuerpo, tus hábitos y tus decisiones.
Una alineación correcta entre mentalidad y objetivos es el motor principal del cambio.
ALIMENTACIÓN
Utilizamos estrategias nutricionales basadas en alimentación baja en carbohidratos, metabolismo de grasas y control de insulina, adaptadas a cada persona.
EJERCICIO
Nuestros expertos crearán para ti un plan personalizado sobre una base de fuerza, siempre según tus objetivos. No se trata de machacarte; se trata de fuerza + salud metabólica + longevidad.
SEGUIMIENTO
Tu coach te acompaña en todo el proceso, paso a paso. Día a día, semana a semana. Con un seguimiento personalizado de cada uno de los pasos.
¿Te gustaría formar parte de la primera generación de ADN · LÍMITE CERO?
DOS OPCIONES INICIALES
PLAN BÁSICO A TU RITMO
PLAN PREMIUM COACH
PLAN BÁSICO A TU RITMO
El plan perfecto para los que están empezando o quieren descubrir las ventajas de nuestro sistema, Ofrece acceso digital a la metodología ADN · LÍMITE 0.
Resulta de alto valor para personas que han fracasado con las dietas tradicionales, el entramiento desorganizado y hábitos poco saludables o desorganizados.
Metodología ADN · LÍMITE 0
Protocolos técnicos
Bases nutricionales
Planes de entrenamiento
Un plan inicial perfecto para personas con disciplina que quieren aplicar nuestro método de forma autónoma. Que saben cuáles son sus objetivos y quieren transformar su cuerpo y su manera de alimentarse de una forma consciente.
Constituye un plan perfecto para personas que quieren evitar el temido efecto rebote tras tratamientos con productos como Ozempic, Mounjaro y Wegovy y tienen la suficiente mentalidad y constancia como para no necesitar soporte adicional.
Proporciona acceso a una completa guía con instrucciones generales, planes, metodología y rutinas ajustables que facilitan la transformación física, la creación de hábitos y la salud metabólica.
¿QUÉ INCLUYE EL PLAN A TU RITMO?
Acceso digital al método ADN Límite 0.
Guía de reprogramación metabólica.
Listado de combustibles permitidos y bloqueadores.
Protocolos de sustitutos.
Hacks de superviviencia
Planes de entrenamiento progresivos.
“No es fuerza de voluntad: es método, seguimiento y ajustes.”
PLAN PREMIUM COACH
El plan para los que quieren seguimiento personalizado. Plazas limitadas. Asesoramiento y ajustes constantes, creación de planes específicos y consolidación de una mentalidad enfocada al cambio.
Creado para los que quieren un cambio integral o que desean eviatr temidos efectos rebote tras tratamientos con productos como Ozempic, Mounjaro y Wegovy.
Nuestro sistema empieza con una completa valoración física y de hábitos, y la concreción de objetivos. Es determinar dónde estamos y dónde queremos llegar.
Metodología ADN · LÍMITE 0
Materiales del plan básico
Planificación periódica y mentalización con coach ADN.
Reajustes en función de logros y objetivos
Pack de 3 visitas para orientación
¿Qué incluye?
Tres sesiones presenciales de 60 minutos cada una.
Evaluación inicial y diagnóstico breve en la primera sesión.
Plan de trabajo personalizado con objetivos concretos y herramientas prácticas.
Materiales de apoyo (resúmenes y guías) enviados por correo electrónico.
Seguimiento por mensaje entre sesiones para resolver dudas puntuales.
Valoración inicial
Nuestro sistema empieza con una completa valoración física y de hábitos, y la concreción de objetivos. Es determinar dónde estamos y dónde queremos llegar.
VALORACIÓN → MOTIVACIÓN → OBJETIVOS
“No es fuerza de voluntad: es método, seguimiento y ajustes.”
Participa en la fase inicial del proyecto.
Te enviaremos:
Información exclusiva
Material del método
Posibilidad de entrar en el programa piloto
¿Te gustaría formar parte de la primera generación de ADN · LÍMITE CERO?
Para empezar
Si no quieres esperar ni un día más para empezar a avanzar con confianza hacia el cambio ADN, puedes adquirir ya nuestros starters packs.
Da el primer paso.
En ADN · LÍMITE CERO entendemos que la nutrición no es un dogma sino un proceso dinámico y personalizado. Nuestros ajustes nutricionales se basan en evidencia científica, evaluación integral y sensibilidad a los ritmos y necesidades individuales. Ofrecemos intervenciones precisas que priorizan salud metabólica, rendimiento y bienestar a largo plazo.
En ADN · LÍMITE CERO entendemos que la nutrición no es un dogma sino un proceso dinámico y personalizado. Nuestros ajustes nutricionales se basan en evidencia científica, evaluación integral y sensibilidad a los ritmos y necesidades individuales. Ofrecemos intervenciones precisas que priorizan salud metabólica, rendimiento y bienestar a largo plazo.
Principios que guían nuestros ajustes
Personalización: cada plan nace de la historia clínica, composición corporal, actividad física y preferencias culturales y gastronómicas.
Evidencia y prudencia: aplicamos intervenciones respaldadas por estudios y las ajustamos según respuesta y tolerancia.
Sostenibilidad: diseñamos cambios realistas y sostenibles, evitando soluciones extremas o temporales.
Enfoque multidisciplinario: coordinamos con médicos, nutricionistas, psicólogos y entrenadores cuando corresponde.
Monitorización continua: revisiones periódicas para adaptar macronutrientes, timing y suplementación según objetivos y progreso.
Qué incluyen nuestros ajustes
Evaluación inicial completa: anamnesis, análisis bioquímicos, composición corporal y registro dietético.
Reajuste de macronutrientes y calorías: optimización para pérdida de grasa, ganancia muscular o mantenimiento.
Crononutrición y timing: alineación de ingestas con el ritmo circadiano y la actividad.
Recomendaciones de calidad alimentaria: priorizamos alimentos mínimamente procesados y patrones dietarios protectores.
Plan de suplementación personalizado: solo cuando es necesario y con dosificación segura.
Estrategias para adherencia: herramientas prácticas, recetas y modificaciones graduales.
Seguimiento y reevaluación: controles periódicos para recalibrar el plan.
Resultados esperables
Mejora en composición corporal y marcadores metabólicos.
Mayor energía, recuperación y rendimiento físico.
Hábitos alimentarios sostenibles y mejor relación con la comida.
Reducción de riesgos asociados a patrones dietarios inadecuados.
Compromiso ético Actuamos con transparencia, evitando promesas de resultados rápidos y garantizando que cada ajuste respete la seguridad y la dignidad del paciente.
Para una evaluación personalizada, agenda una consulta con nuestro equipo multidisciplinario.
Pack de 3 visitas para orientación
¿Qué incluye?
Tres sesiones presenciales de 60 minutos cada una.
Evaluación inicial y diagnóstico breve en la primera sesión.
Plan de trabajo personalizado con objetivos concretos y herramientas prácticas.
Materiales de apoyo (resúmenes y guías) enviados por correo electrónico.
Seguimiento por mensaje entre sesiones para resolver dudas puntuales.
Un plan inicial perfecto para personas con disciplina que quieren aplicar nuestro método de forma autónoma. Que saben cuáles son sus objetivos y quieren transformar su cuerpo y su manera de alimentarse de una forma consciente.
Constituye un plan perfecto para personas que quieren evitar el temido efecto rebote tras tratamientos con productos como Ozempic, Mounjaro y Wegovy y tienen la suficiente mentalidad y constancia como para no necesitar soporte adicional.
Proporciona acceso a una completa guía con instrucciones generales, planes, metodología y rutinas ajustables que facilitan la transformación física, la creación de hábitos y la salud metabólica.
¿QUÉ INCLUYE EL PLAN A TU RITMO?
Acceso digital al método ADN Límite 0.
Guía de reprogramación metabólica.
Listado de combustibles permitidos y bloqueadores.
Protocolos de sustitutos.
Hacks de superviviencia
Planes de entrenamiento progresivos.
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